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Yoga break project

Titolo: Yoga break project

Questo progetto parte da una domanda: come aumentare il benessere psicofisico della persona durante lo studio o il lavoro sedentario?
Quando avvertiamo stanchezza mentale ricorriamo a un caffè, o una sigaretta. Ma ci dimentichiamo dei fastidi del corpo:
l'atteggiamento posturale che si incurva, la respirazione alta e corta.
L'idea che proponiamo consiste nella creazione di un' area all'interno della biblioteca preposta a una riarmonizzazione tra mente e corpo.